Pommes au four cuisson micro-ondes

Voilà un plaisir que je me fait régulièrement, c'est tellement simple que je n'avais jamais pensé à poster la recette, donc la voici. Avec une cuisson au micro-ondes c'est fait en seulement 8 mn !   Après tout dépend des micro-ondes. 

Pommes au four cuisson micro-ondes

Pour 4 pommes

Points WW liberté par personne : 0 sp 

Ingrédients :

• 4 pommes
• Cannelle
• Eau
• Si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter dans le coeur des pommes, un peu de sucre, des raisins secs, pépites de chocolat, un noix de beurre, des amandes... Bref faites place à votre imagination mais pensez à comptabiliser si vous faites WW 

Laver les pommes puis retirer le trognon, placer dans un plat adapté au micro-ondes, parsemer de cannelle en poudre et mettre un tiers de verre d'eau au fond du plat. Poser le couvercle ou bien un film étirable que vous percerez de quelques trous, cuire environ 8 mn puissance max. 

Bon appétit 

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