Top articles

• Couscous au poulet au cookéo

  11 septembre 2020 ( #Recettes légères et WW, #Cookéo )

  Couscous au poulet au Cookéo allégé ww Voici un couscous rapide que je fais souvent à la maison car il est rapide, mais toutefois rempli de saveurs miam ! Je fais cuire des merguez à côté pour mes hommes, moi je préfère sans... comme pour le poulet où...

• Gâteau tout chocolat

  04 septembre 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Gâteau allégé au chocolat aux pois chiches WW Après avoir essayé le gâteau au courgettes et celui au potiron, voici aujourd'hui un gâteau au chocolat aux pois chiches !!! C'est une réussite, hyper fondant puis avec le nappage hummm, en plus cest une recette...

• Barres aux myrtilles, framboises et flocons d'avoine

  23 août 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Barres allégées aux framboises myrtilles et flocons d'avoine WW Hey coucou . Aujourd'hui je vous présente une recette que j'ai découverte sur le blog de Ambre, petitspoisgourmand, allez y faire un tour, vous verrez elle a de supers recettes . Je l'avais...

• Carrés mangue coco

  17 août 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Carrés mangue coco L'association de la mangue et de la noix de coco n'est un secret pour personne... C'est comment dire... trop bon . Aujourd'hui je vous propose un petit gâteau hyper simple et rapide avec de généreuses parts. J'ai utilisé des morceaux...

• Risotto aux courgettes au cookéo ou sans

  13 août 2020 ( #Recettes Salées, #Recettes légères et WW )

  Risotto allégé aux courgettes au cookéo ou sans Les risotto j'adore ça et je n'en mange que très rarement car selon comment on le prépare ça devient vite une bombe calorique ! J'ai décidé d'en préparer un aux courgettes et avec du riz rond complet, aussi...

• Flan pâtissier marbré vanille chocolat

  12 août 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Flan pâtissier marbré vanille chocolat allégé WW Bonjour . Voici une recette que j'ai fait pour une journée chez ma soeur... oui bon j'ai oublié le flan à la maison ! Ça arrive hihi, tête en l'air, c'est moi !. Du coup on l'a dégusté le lendemain (tant...

• Gratin de courgettes, aubergines, chèvre et miel

  04 août 2020 ( #Recettes Salées, #Recettes légères et WW )

  Gratin de courgettes, aubergines, chèvre et miel WW Bonjour à tous . Il fait chaud mais l'envie de cuisiner est toujours présente chez moi, mais j'avoue qu'allumer le four en pleine été en pleine journée, ça porte peine... du coup j'essaie de faire le...

• Gâteau aux blancs d'oeuf et fruits rouges

  01 août 2020 ( #Sans gluten, sans lait et light, #Recettes légères et WW )

  Gâteau aux blancs d'oeuf et aux fruits rouges WW Moi qui n'aime pas jeter, je garde toujours les blancs d'oeufs au frigo ou au congélateur lorsque je n'utilise que les jaunes. Voici un gâteau bien moelleux et de plus sans gluten et sans lait de vache....

• Confiture de mûres à la vanille allégée en sucre

  31 juillet 2020 ( #Divers, #Recettes légères et WW )

  confiture de mûres allégée en sucre à la vanille Oh lala les mûres sauvages : quel plaisir de les manger et aussi de les cueillir, une belle occasion de faire une promenade en famille. Cette année nous en avons ramassé environ 3 kg, avec la première tournée...

• Mini cakes pécan chocolat sans gluten et sans lait

  21 juillet 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Minis cakes pécan chocolat sans gluten et sans lait WW Je continues mes expériences culinaires sans gluten et sans lait, en voici un beau résultats avec ces minis gâteaux aux noix de pécan et pépites de chocolat avec un goût succulent de vanille. Un petit...

• Millefeuille aubergines, tomates et féta WW

  15 juillet 2020 ( #Recettes Salées, #Recettes légères et WW )

  Millefeuille aubergines, tomates et féta WW Ces millefeuilles aubergines tomates et féta feront une belle impression dans l'assiette si vous recevez (ou pour vous même d'ailleurs) et de plus c'est délicieux ! J'ai utilisé les aubergines cuites à la poêle...

• Aubergines grillées à la poêle avec très peu d'huile

  15 juillet 2020 ( #Recettes légères et WW, #Accompagnements )

  Aubergines grillées avec peu de dhuile Hey coucou . Des aubergines grillées à la poêle avec seulement 3 cc d'huile pour au moins 1 kg d'aubergines, ça c'est top ! C'est le plat préfèré de mon homme avec une sauce tomate, mais en général ça baigne dans...

• Poulet et poivrons façon fajitas

  14 juillet 2020 ( #Recettes Salées, #Recettes légères et WW )

  Poulet et poivrons façon fajitas J'aime beaucoup la garniture des fajitas, mais avec la galette, bof bof, du coup j'ai fait sans ! Accompagné de riz blanc, nous nous sommes régalés . La viande est à mariner la veille pour beaucoup plus de saveurs, cependant...

• Bavarois chocolat tonka et sa mousse légère

  26 mai 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Bavarois au chocolat tonka et sa mousse légère Hier c'était mon anniversaire, j'ai fait ce petit dessert pour l'occasion et franchement c'est trop trop bon ! J'en ferai plus souvent c'est sûr et certain . De plus, ce dessert est sans gluten ! Pour 6...

• Muffins tout choco sans gluten

  23 mai 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Muffins tout choco sans gluten et sans lait WW Humm les muffins c'est trop bon ! J'adore les tremper dans mon café au lait le matin ou au goûter . Ces muffins irrésistiblement chocolatée sont bien moelleux et se congèlent sans problème et de plus ils...

• Hamburger au blé complet et sauce maison

  15 mai 2020 ( #Recettes légères et WW, #Viennoiseries )

  Hamburger au blé complet et sauce maison Coucou 😊 Je vous présente aujourd'hui une recette de pain burger à la farine complète ainsi que sa sauce maison. La farine au blé complet est un atout pour la santé, on dit qu'elle aurait une action anti-inflamatoire...

• Pizza wrap

  01 mai 2020 ( #Recettes Salées, #Recettes légères et WW )

  Pizza wrap Humm les pizza sur une galette wrap ou tortilla, c'est super bon et tellement simple a faire ! Cette recettetourne en boucle sur les blogs WW, je comprends pourquoi . Voici ma recette avec ma sauce tomate rapide sans cuisson, vous me direz...

• Gratin de champignons et poireaux

  20 avril 2020 ( #Recettes légères et WW, #Recettes Salées )

  Gratin de poireaux et champignons Les champignons frais de Paris ainsi que les blancs de poireaux, j'adore ! J'ai donc décidé de les mélanger dans une recette et franchement, à refaire très vite ! Vous pouvez y ajouter du jambon, du bacon ou du chèvre...

• Gâteau au chocolat au fromage blanc

  19 avril 2020 ( #Recettes légères et WW, #Gâteaux )

  Gâteau au chocolat au fromage blanc WW Hum quel succès ce gâteau ! Fondant à souhait , moi qui suit fan du chocolat, je suis extrêmement ravie du résultat ! Contente de moi . Pour 8 personnes Points ww liberté par personne : 4 sp bleu Ingrédients : 5...

• Gâteau poires et amandes sans gluten et sans lait

  10 avril 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Gâteau poires et amandes sans gluten et sans lait J'ai fait ce gâteau au pif car il me restait des poires poires qui arrivaient à maturité ! Je ne m'attendais pas à une telle réussite, même mon homme en A repris 2 parts et une part le soir au dessert...

• Croques gaufres aux courgettes

  09 avril 2020 ( #Recettes légères et WW, #Recettes Salées )

  Croques gaufres de courgettes Voici une recette qui me faisait envie et que j'ai déniché sur le blog de Vanda http://www.chezvanda.com/2019/07/le-croc-gaufres-vanda-aux-courgettes-sans-farine.html Nous nous sommes régalés, et j'ai ainsi pu faire manger...

• Bowlcake mangue coco et pâte à tartiner

  21 mars 2020 ( #Recettes légères et WW, #Sans gluten, sans lait et light )

  Bowlcake coco mangue et pâte à tartiner Voici aujourd'hui une super recette qui vient de là gentille "Lili met son grain de sel". Un bowlcake hyper simple et très gourmand . J'y ai mis une compote sans sucre ajouté à la mangue, vous pouvez mettre la...

• Pancakes rassasiants bananes, flocons d'avoine et pain d'épices

  18 mars 2020 ( #Sans gluten, sans lait et light, #Recettes légères et WW )

  Pancakes rassasiant bananes flocons d'avoine épices à pain d'épices WW Bonjour à tous ! Vu les circonstances actuelles qui je doit dire font peur et nous laissent confinées à la maison, j'ai tendance à manger plus que d'habitude ! Hier je me suis dit,...

• Haricots blancs tomates et épinards

  09 mars 2020 ( #Recettes légères et WW, #Accompagnements )

  Haricots blancs tomates et épinards Coucou, me revoilà après quelques galères, du coup j'ai du retard dans la publication de mes recettes, mais petit à petit je vais mettre tout ça à jour . Dans cette Recette, vous pouvez remplacer les épinards en boîte...

• Courgettes à la Provençale au vinaigre balsamique avec ou sans cookéo

  02 mars 2020 ( #Accompagnements, #Recettes légères et WW )

  Courgettes à la Provençale au vinaigre balsamique Les courgettes à la Provençale j'adore, mais en y rajoutant du vinaigre balsamique, là mes papilles explosent de joie ! Testez, vous ne serez pas déçus ! Pour une cuisson sans cookéo, procéder de la même...