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Poulet mariné, pommes de terre et carottes au four

Poulet mariné, pommes de terre et carottes au four

Recettes légères et WW

Recettes Salées

Plats complet

Poulet mariné, pommes de terre et carottes au four Un blanc de poulet hyper tendre et plein de saveurs sur un lit de pommes de terres, carottes...

Velouté anti-gaspi au chou et pois chiches

Velouté anti-gaspi au chou et pois chiches

Recettes Salées

Recettes légères et WW

Soupe

Velouté anti-gaspi au chou et pois chiches allégé ww Coucou ! L'hiver je fais souvent des soupes anti-gaspi avec les épluchures des légumes,...

SKYR maison au cookéo ou yaourtière

SKYR maison au cookéo ou yaourtière

Yaourts

Recettes légères et WW

Cookéo

Skyr maison à la yaoutière ou Cookéo Le SKYR, cette spécialité laitière d'Islande a droit en ce moment à tous les éloges chez les praticiens...

Soupe paysanne au chou, haricots blancs et saucisses fumées

Soupe paysanne au chou, haricots blancs et saucisses fumées

Soupe

Recettes légères et WW

Recettes Salées

Soupe paysanne au chou, haricots blancs et saucisses fumées allégé ww Voici une recette qui demande un peu de temps et de préparation mais qui...

Fondue de poireaux

Fondue de poireaux

Accompagnements

Recettes légères et WW

Cookéo

Micro-ondes

Fondue de poiraux allégée ww cuisson micro-ondes ou cookéo J'aime beaucoup la fondue de poireaux, pour accompagner un poisson ou dans une omelette,...

Confit d'oignons et endives au micro-ondes

Confit d'oignons et endives au micro-ondes

Recettes Salées

Recettes légères et WW

Micro-ondes

Amuses-bouche

Confit d'oignons et endives au micro-ondes ww allégé Je prépare souvent du confit d'oignons ou d'endives pour l'apéro, il m'arrive d'y mélanger...

Goulash aux haricots blancs coco Babgulyás

Goulash aux haricots blancs coco Babgulyás

Recettes Salées

Recettes légères et WW

Cookéo

Plats complet

Goulash aux haricots blancs coco allégé ww J'ai déniché cette recette sur le blog de cata ", un merveilleux blog qui nous fait voyager. Aujourd'hui...

Pulled turkey ou effiloché de dinde au cookeo

Pulled turkey ou effiloché de dinde au cookeo

Recettes légères et WW

Cookéo

Viandes

Recettes Salées

Pulled turkey ou effiloché de dinde au cookeo allégé ww Le pulled turkey ou plus spécialement le pulled pork est une recette incontournable des...

Sauce tomate aux légumes au micro-ondes ou sans

Sauce tomate aux légumes au micro-ondes ou sans

Recettes légères et WW

Recettes Salées

Divers

Micro-ondes

Sauce tomate aux légumes WW micro-ondes ou pas Encore une solution pour faire manger des légumes aux plus difficiles, tout simplement dans une...

Butternut farcie au chèvre frais et chiffonnade de jambon cru

Butternut farcie au chèvre frais et chiffonnade de jambon cru

Recettes légères et WW

Micro-ondes

Recettes Salées

Accompagnements

Courge butternut allégée farcie au chèvre frais et chiffonnade de jambon cru ww Bonjour les gourmands . Alors comment vous dire que j'aime tellement...

Poulet aux poivrons et à l'ananas

Poulet aux poivrons et à l'ananas

Recettes Salées

Recettes légères et WW

Viandes

Sans gluten, sans lait et light

Poulet aux poivrons et à l'ananas allégé WW Le sucré salé j'aime de plus en plus et surtout avec de l'ananas, bref voici une recette assez rapide,...

Flan de courgettes et semoule aux tomates séchées, cuisson micro-ondes

Flan de courgettes et semoule aux tomates séchées, cuisson micro-ondes

Recettes Salées

Recettes légères et WW

Entrées

Micro-ondes

Flan de courgette et semoule aux tomates séchées, cuisson micro-ondes. Allégé ww Hey coucou ! L'été, les jardins regorgent de courgettes, les...

Butternut farcie au Merzer et au poulet

Butternut farcie au Merzer et au poulet

Recettes Salées

Recettes légères et WW

Plats complet

Butternut farcie au poulet et Merzer La courge butternut j'adore ! Jessaies du coup de la décliner de plusieurs façons, cette fois la voilà farcie...

Cordons bleus maison à l'Airfryer

Cordons bleus maison à l'Airfryer

Airfryer

Viandes

Recettes légères et WW

cordons bleus maison à l'airfryer Une de nos recettes fétiches à l'Airfryer ! ces cordons bleus maison sont terriblement bons et avec très peu...

Clafoutis aux figues, miel et féta

Clafoutis aux figues, miel et féta

Recettes Salées

Amuses-bouche

Recettes légères et WW

Entrées

clafoutis figues miel et feta Idéal en entrée accompagné d'une salade verte, ou coupé en carrés pour servir à l'apéritif Pour 8 personnes Points...

Bâtonnets ou frites de courgettes au parmesan

Bâtonnets ou frites de courgettes au parmesan

Airfryer

Recettes légères et WW

Recettes Salées

Accompagnements

Bâtonnets ou frites de courgettes au parmesan Encore une découverte à l'Airfryer ! Un régal sans huile, ces frites de courgettes sont croustillantes...

Curry de moules et poissons

Curry de moules et poissons

Recettes légères et WW

Poissons

Recettes Salées

Curry de moules et poissons Coucou ! Nous nous sommes bardés avec cette recette, accompagnée d'un peu de riz, voici un plat complet très peu...

Quiche baguette

Quiche baguette

Recettes légères et WW

Divers

Recettes Salées

Quiches baguettes WW allégé Je fais souvent des pizzas baguettes à la maison quand je n'ai pas trop le temps, c'est juste du coulis de tomate...

Chorba sans viande

Chorba sans viande

Recettes légères et WW

Recettes Salées

Cookéo

Chorba sans viande avec ou sans cookeo WW allégé La chorba est une soupe qui nous vient d'Afrique du Nord, habituellement elle est cuisinée...

Quiche sans pâte endives saumon fumé et fromage

Quiche sans pâte endives saumon fumé et fromage

Recettes Salées

Recettes légères et WW

Entrées

Quiche sans pâte endives saumon fumé et fromage WW 2 sp Je dois avouer que cette quiche sans pâte est ma préférée avec celle aux poireaux. Les...

Waterzooï de poissons

Waterzooï de poissons

Recettes Salées

Recettes légères et WW

Poissons

Plats complet

Waterzooï de poissons WW Le waterzooï est un plat d'origine Belge à base de viande ou de poisson. Waterzooï signifie "eau qui boue", c'est un...

Gratin de ravioles du Dauphiné aux épinards

Gratin de ravioles du Dauphiné aux épinards

Recettes légères et WW

Recettes Salées

Plats complet

Gratin de ravioles du Dauphiné aux épinards Humm les ravioles du Dauphiné, ces minis raviolis farcies au fromage et au persil sont un régal...

Comme un cassoulet ! cuisson au cookéo

Comme un cassoulet ! cuisson au cookéo

Recettes légères et WW

Cookéo

Comme un cassoulet light au cookeo 5 sp J'ai eu envie d un cassoulet, mais bon les fêtes sont passées et on va calmer sur les calories et le...

Bowlcake au café et chocolat fondant

Bowlcake au café et chocolat fondant

Recettes légères et WW

Micro-ondes

Bowlcake au café et chocolat fondant 3 sp Voici un petit bowl cake qui change de l'ordinaire, enfin 3 plutôt ! J'ai vu un peu large lors de la...

Nems pommes ou bananes chocolat

Nems pommes ou bananes chocolat

Airfryer

Recettes légères et WW

Nems pommes chocolat Parfait pour se faire plaisir lorsqu'on tient à garder sa ligne ! Voici la version pommes ainsi que la version bananes,...

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