Top articles

  • Poêlé de légumes au soja

    24 février 2016 ( #Accompagnements, #Recettes légères et WW )

    Il m'arrive de faire ce plat en y ajoutant de la viande (dés de poulet, de porc...) que je fais cuire d'abord à feu vif dans de l'huile de sésame ou d'olive. J'y ajoute aussi selon mes humeurs des nouilles chinoises cuites, ainsi cela fait un plat complet....

  • Bâtonnets de Polenta

    08 avril 2016

    Recette de "l'atelier des chefs". J'ai préparé ce plat en accompagnement d'un filet mignon sauce tomate et olives, c'était délicieux et ça change des traditionnelles pâtes ou riz ! Ingrédients : 150 g de polenta pré-cuite 750 ml de lait 20 g de beurre...

  • Tajine light poulet carottes et courgettes

    19 février 2016 ( #Plats complet, #Recettes légères et WW )

    Voici une recette très allégée mais très goûteuse de part ses épices ! Je n'ai pas de plat à tajine, j'ai donc utilisé ma sauteuse. Pour 4 personnes : 798 kcal Points WW liberté par personne : 2 sp Points total de la recette : 9 sp Ingrédients : 300 g...

  • Cuissot de sanglier au four, sauce maison

    04 mars 2016 ( #Viandes )

    Mes papys m'ont gentiment donné un cuissot de sanglier, je trouve que cette recette est hyper facile puis cette marinade permet d'avoir une viande tendre et pas du tout forte en goût. Servi avec des pommes de terres rôties, un vrai délice ! Ingrédients...

  • Pommes de terre boulangères gratinées au conté

    10 février 2017 ( #Accompagnements )

    Délicieux, simple, et rapide... J'ai fait ces patates au four pour accompagner une pintade farcie (toute prête, loll rien qu'à mettre au four), bref je voulais faire des pommes de terre boulangère mais que ce soit un peu original et que ça présente bien,...

  • Cuisse de dinde aux petits légumes

    03 novembre 2016 ( #Recettes légères et WW )

    Voici un plat vraiment light ! Vous pouvez si vous le souhaitez rajouter des pommes de terre ainsi que du vin blanc ;-) Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 5 sp Points total de la recette : 19 sp Ingrédients : une cuisse de dinde d'environ...

  • Flan au chocolat et aux clémentines

    09 septembre 2016 ( #Recettes légères et WW )

    Je suis invitée chez une amie pour souper et comme nous faisons toutes les deux attentions aux kilos, j'ai inventé cette petite recette qui n'est pas mal du tout , pour très peu de calories ! Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 5 sp Ingrédients...

  • Samousa poivrons, oignons et chèvre

    30 août 2016 ( #Recettes légères et WW )

    Accompagné d'une salade, c'est très bon et très léger. 139 kcal pour 2 samousa Points WW liberté par personne : 2 sp les 2 Points total de la recette WW : 10 sp Ingrédients : 3 feuilles de brick 156 g de poivrons rouges en lamelles fines 100 g d'oignons...

  • Flan à la faisselle, Carambar et chocolat

    26 août 2016 ( #Recettes légères et WW )

    Que faire avec de la faisselle entamée au frigo... L'inspiration est venue, je ne savais pas trop ce que ça allait donné mais finalement je suis contente du résultat. Flan ou cheese cake, je sais pas trop mais la texture est vraiment légère avec un goût...

  • Courge Butternut tranchée

    14 mars 2016 ( #Accompagnements )

    J'avais déjà fais cette recette mais avec des tranches de courge "normale" et à la poële comme j'avais pu le voir dans "top chef", j'ai décidé cette fois de faire moins gras et avec une courge qui a plus de goût et plus simple pour en faire de belles...

  • Chou de Bruxelles aux lardons et à la crème

    24 février 2016 ( #Accompagnements )

    Là je n'invente rien, mais j'aime tellement ce plat que je suis obligée de le poster ! "Le chou de Bruxelles est riche en souffre, ce qui le rend assez indigeste et peut provoquer des flatulences. Pour éviter cela, il faut le cuire dans deux eaux avant...

<< < 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Poêlé de légumes au soja

Poêlé de légumes au soja

Accompagnements

Recettes légères et WW

Il m'arrive de faire ce plat en y ajoutant de la viande (dés de poulet, de porc...) que je fais cuire d'abord à feu vif dans de l'huile de sésame...

Bâtonnets de Polenta

Bâtonnets de Polenta

Recette de "l'atelier des chefs". J'ai préparé ce plat en accompagnement d'un filet mignon sauce tomate et olives, c'était délicieux et ça change...

Tajine light poulet carottes et courgettes

Tajine light poulet carottes et courgettes

Plats complet

Recettes légères et WW

Voici une recette très allégée mais très goûteuse de part ses épices ! Je n'ai pas de plat à tajine, j'ai donc utilisé ma sauteuse. Pour 4 personnes...

Cuissot de sanglier au four, sauce maison

Cuissot de sanglier au four, sauce maison

Viandes

Mes papys m'ont gentiment donné un cuissot de sanglier, je trouve que cette recette est hyper facile puis cette marinade permet d'avoir une viande...

Pommes de terre boulangères gratinées au conté

Pommes de terre boulangères gratinées au conté

Accompagnements

Délicieux, simple, et rapide... J'ai fait ces patates au four pour accompagner une pintade farcie (toute prête, loll rien qu'à mettre au four),...

Cuisse de dinde aux petits légumes

Cuisse de dinde aux petits légumes

Recettes légères et WW

Voici un plat vraiment light ! Vous pouvez si vous le souhaitez rajouter des pommes de terre ainsi que du vin blanc ;-) Pour 4 personnes Points...

Flan au chocolat et aux clémentines

Flan au chocolat et aux clémentines

Recettes légères et WW

Je suis invitée chez une amie pour souper et comme nous faisons toutes les deux attentions aux kilos, j'ai inventé cette petite recette qui n'est...

Samousa poivrons, oignons et chèvre

Samousa poivrons, oignons et chèvre

Recettes légères et WW

Accompagné d'une salade, c'est très bon et très léger. 139 kcal pour 2 samousa Points WW liberté par personne : 2 sp les 2 Points total de la...

Flan à la faisselle, Carambar et chocolat

Flan à la faisselle, Carambar et chocolat

Recettes légères et WW

Que faire avec de la faisselle entamée au frigo... L'inspiration est venue, je ne savais pas trop ce que ça allait donné mais finalement je suis...

Courge Butternut tranchée

Courge Butternut tranchée

Accompagnements

J'avais déjà fais cette recette mais avec des tranches de courge "normale" et à la poële comme j'avais pu le voir dans "top chef", j'ai décidé...

Chou de Bruxelles aux lardons et à la crème

Chou de Bruxelles aux lardons et à la crème

Accompagnements

Là je n'invente rien, mais j'aime tellement ce plat que je suis obligée de le poster ! "Le chou de Bruxelles est riche en souffre, ce qui le...

Grayscale © 2014 -  Hébergé par Overblog