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        <title><![CDATA[Les recettes de Ninette]]></title>
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        <description><![CDATA[Des recettes invent&eacute;es ou partag&eacute;es, simples ou un peu plus complexes, all&eacute;g&eacute;es, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont &eacute;t&eacute; test&eacute;es et approuv&eacute;es dans mon petit chez moi...]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aubergines farcies végétariennes]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/08/aubergines-farcies-vegetariennes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:47:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai découvert cette pépite sur le site "c'est ma fournée ", vous trouverez le lien de la recette initiale ICI 😉. Je l'ai adapté au Thermomix mais pas de soucis, je note ici les 2 façons. Évidemment comme à mon habitude j'ai fait un peu à ma sauce 😝.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte amandine aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2016/08/tarte-amandine-aux-pommes.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 13:09:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une de mes anciennes recettes remise au goût du jour, les photos étaient un peu vieillotte 🫣. Les pommes peuvent être remplacées par des poires, c'est délicieux 😋 ! Avec le sugarly, la crème et le beurre allégé, ça fait une tarte légère en calories... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Velouté façon soupe New-Yorkaise]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2026/01/veloute-facon-soupe-new-yorkaise.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 20:01:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je me suis inspirée d'une recette de Cookomix qui s'est aussi inspiré de la célèbre soupe de carottes et céleri du restaurant New Yorkais « The Spotted Pig ». Ce velouté est excellent que j'ai simplifié et allégé car pas de pâtes, pas de poulet pour moi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mijoté de pois chiches, navets et carottes au chèvre ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2026/01/mijote-de-chiches-navets-carottes-au-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 13:06:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous présente aujourd'hui un petit mijoté simple où le mélange fromage de chèvre et paprika fumé font de ce plat une petite merveille. J'aime bien les navets marteaux qui à mon goût sont moins fort que les autres navets, cependant on n'en trouve pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Curry de poireaux aux lentilles corails ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2026/01/curry-de-poireaux-aux-lentilles-corails.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 20:27:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai acheté une botte de poireaux pour préparer la recette du chef Gordon Ramsay car j'adore ça La recette se trouve ici mais j'avais aussi envie d'un curry, hé bien pourquoi pas un curry aux poireaux 🤔 ?!!! Je me suis alors basée sur ma recette Curry... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cassolettes de crevettes au poireau ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2025/12/cassolettes-de-crevettes-au-poireau.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 18:07:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous cherchez une entrée simple et rapide pour les fêtes (ou pas) en voici une qui va vous plaire ! Perso j'adore ! En utilisant de la farine ou crème d'avoine précuite, la recette à ig bas. Il y a tellement peu de chapelure qu'elle n'altère en rien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pudding salé jambon fromage ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2025/06/pudding-sale-jambon-fromage.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 20:42:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette anti-gaspi que j'aime bien, je déteste jeter le pain, donc je le garde dans un sac et quand j'en ai assez, je fais un pudding ou de la chapelure, vous trouverez plusieurs recettes sur mon blog en tapant pain dans la barre de recherche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pois chiches courgettes aubergines sauce légumes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2025/05/pois-chiches-courgettes-aubergines-sauce-legumes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 May 2025 13:34:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je prépare souvent des sauces aux légumes pour accompagner des pâtes, des gnocchis... ensuite je mets en barquettes et direction congel ❄️. Je la prépare au Thermomix mais je note également la recette sans 😉. Le mode de préparation au Thermomix est écrit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lasagnes aux carottes avec ou sans Thermomix ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2025/05/lasagnes-aux-carottes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 May 2025 12:36:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai découvert ces lasagnes sur l'application Thermomix Cookomix, c'est un régal ! J'ai adapté la recette avec ma façon en l'allégeant un peu 😉. Je note ci-dessous la préparation avec ou sans Thermomix 😊. Je pense que la recette peut être adapté au Monsieur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Veau aux olives Corse ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2023/03/veau-aux-olives-corse.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 15:14:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ahhh le veau aux olives de Cargèse, un délice ! Cette spécialité Corse est cuisinée de plusieurs manières, un peu comme on fait avec la daube ici dans nos Cévennes. J'ai essayé plusieurs recettes de veau aux olives, au vin blanc, vin rouge... celle qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chou-fleur au parmesan IG bas]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/06/flan-de-chou-fleur-au-jambon-et-parmesan-ig-bas.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 13:10:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce plat est délicieux et aussi apprécié par les tout petits car tout est mixé. Vous pouvez choisir de ne pas le mixer par choix personnel et ainsi garder le chou-fleur en bouquets. Pour info j'utilise du chou-fleur surgelé. J'ai préparé cette recette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Purée de haricots blancs au muhammara de Yottam Ottolenghi ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2025/02/puree-de-haricots-blancs-au-muhammara-de-yottam-ottolenghi.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 11:50:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou ! Il y a quelques années je vous présentais la recette du Fasole facaluita, une purée de haricots blancs à la compotée d'oignons, un régal ! Aujourd'hui je vous présente la recette du Grand monsieur Ottolenghi, pour qui je voue une adoration pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Beurre de noisettes au chocolat ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2023/03/beurre-de-noisettes-au-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Aug 2024 11:45:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou ! Une gourmandise saine 🥰. Le beurre ou pappelé aussi purée de noisettes est Riche en Nutriments : Contient des vitamines (E, B6), des minéraux (magnésium, fer) et des acides gras insaturés bénéfiques pour la santé cardiaque et le bien-être général... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rôti de porc à la fondue d'aubergines et tomates ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2022/10/roti-de-porc-a-la-fondue-d-aubergines-tomates.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 10:16:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose aujourd'hui un plat qui se mange aussi bien chaud que froid, j'adore ! De plus je l'ai préparé dans le Cookéo, c'est plus rapide et la viande est bien tendre 😋. Pour une cuisson sans cookéo, procéder de la même manière dans une sauteuse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aubergines à la bolognaise]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2022/10/aubergines-a-la-bolognaise.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 10:02:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette m'a permis de faire manger des aubergines à mon grand qui boude les légumes (grand de 22 ans quand même lol), il s'est autant régalé que nous, il faut dire que nous, on les aime beaucoup les aubergines ! 😋😋😋. Recette simple et hyper rapide... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade concombre sauce au chèvre ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/07/salade-concombre-sauce-au-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 18:56:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ça y'est on y est ! C'est l'été, la saison des salades est lancée 😆. Aujourd'hui j'ai fais une salade de concombre qui est très rafraîchissante. Une sauce au yaourt, au chèvre frais et à la menthe miam 😋. J'ai coupé le concombre en spirales car j'aime... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cakes jambon olives sans oeufs]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/07/cakes-jambon-olives-sans-oeufs.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 18:11:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voilà partie pour préparer un cake salé et paff plus d'oeufs, tant pis on fera sans ! J'ai bidouillé un mélange qui au départ me paraissait trop épais puis au final non, c'est top. Mon mari adore les cakes jambon/olives du coup je lui ai fait plaisir,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins thon tomate]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/07/muffins-thon-tomate.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 17:27:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou tout le monde, le soleil tape fort du coup nous mangeons souvent des salades, je cherche toujours des idées d'accompagnement sympa afin d'avoir un repas complet et surtout qui tienne au ventre de mon ptit mari ☺️. Aujourd'hui j'ai fait ces petits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Flan aux nectarines et amandes]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/07/flan-aux-nectarines-et-amandes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 18:50:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou, on s'est régalé avec ce flan, enfin entre le flan et le gâteau, je ne sais pas trop comment le défini 🤔. Servi très frais c'est top. Cette recette est très simple et rapide 😉. J'ai utilisé des brugnons (ou des nectarines) mais on peut aussi utiliser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Flageolets et carottes à la tomate au micro-ondes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/07/flageolets-et-carottes-a-la-tomate-au-micro-ondes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 17:21:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je fais cette recette depuis des lustres et je me suis rendue compte que je ne l'avais jamais postée 🫣. Cette recette est prête en 15 mn chrono grâce au micro-ondes, top quand on na pas trop le temps ou que les températures sont élevées!. Je vous ai dit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Clafoutis courgettes, jambon et chèvre frais]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/06/clafoutis-jambon-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 18:41:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce clafoutis est une variante de mon Clafoutis courgettes/feta/mozzarelle/citronnelle, un peu différent mais tout aussi bon 😋. J'ai fait ce clafoutis avec des courgettes surgelées de l'été passé, histoire de vider mon congél. Bien entendu tous les fromages... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gaufres aux flocons d'avoine, carottes et courgettes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2022/06/gaufres-aux-flocons-d-avoine-carottes-et-courgettes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 17:53:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici des gaufres de légumes aux flocons d'avoine que vous pouvez améliorer selon vos envies, mettre d'autres légumes, ajouter du fromage, du thon etc. Si vous n'avez pas d'appareil à gaufres, vous pouvez les réaliser à la poêle sous forme de Galettes,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quenelles soufflées sauce tomate olives ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2022/11/quenelles-soufflees-sauce-tomate-olives.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 16:56:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'adore les quenelles dont principalement les "Délices soufflés", vous savez ces grosses quenelles bien moelleuses, elles portent bien leur nom 😋. Je les prépare soit avec une sauce aurore soit comme ici à la sauce tomates et olives, j'y ajoute parfois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake au chocolat au son d'avoine ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/05/cake-au-chocolat-au-son-d-avoine.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 May 2024 17:28:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce cake ne contient pas de farine mais uniquement du son d'avoine. Le son d'avoine est un bon allié minceur car il permet de ne pas ressentir la faim pendant plusieurs heures. Cet aliment contient beaucoup de fibres, il permet de réguler le transit grâce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ragoût de pois chiches, courgettes et bœuf haché ]]></title>
    <link><![CDATA[https://les-recettes-de-ninette.over-blog.com/2024/04/ragout-de-pois-chiches-courgettes-et-boeuf-hache.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 12:14:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un plat diététique et économique qui peut être servi tel quel ou si vous le souhaitez, accompagné d'un peu de riz, de pâtes, de semoule ou de pain pita. A la maison nous le mangeons juste accompagné d'un peu de pain. J'adore l'ajout de zaatar, si... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cathy Salomon Rodriguez ]]></dc:creator>
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