Pommes à la cannelle au micro-ondes

 30 septembre 2020
 Cathy Salomon Rodriguez
 Recettes légères et WW, Micro-ondes

Pommes à la cannelle au micro-ondes allégé ww

Voici une préparation que je fais souvent (un peu le même principe que les pommes au four RECETTE ICI mais coupées en morceaux, rien de sorcier 😜) et qui me permet d'avoir une collation à portée de main pour 0 sp. Je mets du sucre cristallisé Sugarly car j'aime que ce soit un peu sucré mais vous n'êtes pas obligé, pareil pour la cannelle, si vous n'aimez pas ça vous pouvez remplacer par de la vanille ou de la fève tonka râpée. J'adore mélanger ces pommes avec du skyr ou un yaourt nature, c'est trop trop bon ! 😋😍

S'il vous reste qu'une pomme pas de panique, mettez moins de cannelle et de sucre et réduisez le temps de cuisson 😉.

Pour 4 personnes (+ ou -)

Points WW de la recette complète : 0 sp

Ingrédients :

5 grosses pommes ou 7 petites
1 cc de cannelle moulue
1 cs de sucre cristallisé Sugarly ou sucrant au choix à comptabiliser
1 demi verre d'eau

Laver les pommes, les couper en 2 puis chaque demie en 4 pour faire des tranches égales. Retirer le coeur et les pépins. Placer dans un plat adapté au micro-ondes (ou dans un saladier couvert de papier film auquel vous aurez fait quelques trous avec un couteau). Verser le demi verre d'eau, le sucre et la cannelle, bien 1, couvrir et faire cuire puissance max 8 mn. Le temps de cuisson peut varier d'un micro-ondes à l'autre, ensuite à vous de voir si vous préférez les pommes fondantes ou hyper fondantes presque comme une compote, à ce moment là augmentez le temps de cuisson.