Oeufs au lait au chocolat ou à la vanille allégés

œufs au lait au chocolat allégés ww

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Les œufs au lait, j'adore ! En fait on peut varier les parfums, au café (il suffit d'ajouter 1 cc d’arôme café à la préparation), à la vanille, à la fève Tonka, pâte à pistache etc.

Et comme je raffole du chocolat (ah bon ???), aujourd'hui voici ma recettes des œufs au lait au chocolat version light devil, une tuerie pour seulement 1 sp !!! 

Pour compléter les 12 parties de la multidelices, j'ai fait 4 crèmes à la vanille en plus. 

Recette à la Multidélices ou au four

Oeufs au lait au chocolat :

Pour 8 personnes

Points WW liberté par personne : 1 sp

Ingrédients :

  • 4 oeufs
  • 40 g de Cankao Canderel (ou 26 g de cacao non sucré plus sucre de votre choix)
  • 650 ml de lait écrémé

Oeufs au lait à la vanille :

Pour 4 personnes 

  • 2 oeufs 
  • 1 tube de Canderel vanille
  • 1 cs de sucre cristallisé Sugarly ou sucrant au choix à comptabiliser 
  • 1 cc de vanille liquide 
  • 350 ml de lait écrémé 

Préparer les crèmes au chocolat :

Battre les oeufs en omelette, y ajouter le Cankao puis petit à petit le lait tout en mélangeant.

Verser équitablement dans 8 pots.

Version Multidélices :

Remplir le fond de la mumu d'eau, faire cuire 30 mn programme 3.

Version four :

Préchauffer le four th6 180° avec un plat à moitié rempli d'eau, assez grand pour contenir les 8 pots. Déposer les pots dans le bain marie chaud puis laisser cuire 35 mn.

Préparer les oeufs au lait à la vanille de la même manière puis remplir les 4 pots restants.

Lorsque les pots ont bien refroidi, les placer au réfrigérateur au moins 3h avant de déguster.

Bon appétit smiley

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Rose 13/05/2020 14:07

J’adore ???? vos recettes

Cathy Salomon Rodriguez 13/05/2020 15:27

Oh merci beaucoup !

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