Nems pommes ou bananes chocolat

 12 décembre 2020
 Cathy Salomon
 Airfryer, Recettes légères et WW

Nems pommes chocolat

Parfait pour se faire plaisir lorsqu'on tient à garder sa ligne ! Voici la version pommes ainsi que la version bananes, à vous d'ajouter de la noix de coco, amandes, caramel etc... facile, rapide et gourmand 😋.

Nems pommes chocolat :

Points WW par personne : 3 sp les 2

Ingrédients :

330 g de pommes pelées et vidées
8 petits carrés donc 32 g de chocolat noir basique
4 feuilles de brick
cannelle

Couper les pommes pelées et évidées en petits cubes. Les faire revenir dans une poêle anti-adhésive ou dans un récipient adapté au micro-onde et couvert environ 5 mn. Ajouter la cannelle.

Couper chaque feuille de brick en 2, y déposer un peu de pommes cuites ainsi qu'un carreau de chocolat coupé en deux.

Recommencer l'opération pour les autres feuilles de brick. Replier d'abord les bords du bas sur les pommes puis rouler de gauche à droite.

Pour la cuisson au four : déposer les nems sur une feuille de papier sulfurisé et faire cuire à four préchauffer environ 20 mn th 6, 180°c et les tournant à mi-cuisson ils faut qu'ils soient dorés.

Pour la cuisson à l'Airfryer : Préchauffer à 180°c, les déposer dans le panier puis faire cuire entre 6 mn suivant le doré désiré.

Nems bananes chocolat :

Points WW par personne : 3 sp les 2

4 feuilles de brick
4 bananes
8 carrés de chocolat noir Nestle

Couper la feuille de brick en 2, ainsi que les bananes dans le sens de la longueur. Déposerune demie banane puis un carré de chocolat coupé en petits morceaux sur la banane, rouler le nem et passer au four.